力量训练5/3/1=5/3/1 beyond 5/3/1 / (美)吉姆·文德勒著; 张意斐译 eng

责任者: 时间: 2021-03-29


ISBN 978-7-5714-0618-9 CNY89.00
题名 力量训练5/3/1=5/3/1 beyond 5/3/1 / (美)吉姆·文德勒著; 张意斐译 eng
出版信息 北京: 北京科学技术出版社, 2020
载体形态项 224页: 照片; 24cm
概要 5/3/1训练法是吉姆·文德勒于2008年创立的力量训练方法,本呈现了作者多年来的研究成果,提供了5/3/1训练法的原版基础训练计划、升级版基础训练计划以及很多计划变式,构成了一个完整的训练体系。
馆藏 西省letou网址馆
索号 G808.14/83    
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        3 中文普通 借阅三区

2021年第14期(2021/3/29)

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